Banyak perempuan cuma melakukan perawatan untuk kulit wajah, dan cuma merawat kulit leher seadanya (biasanya menggunakan krim yang serupa untuk wajah). Padahal, kulit leher terbilang tipis dan lebih rentan terkena gejala penuaan dini.
Seiring bertambahnya usia, tingkat eleastisitas kulit akan terus menurun. Tak terkecuali kulit leher yang kadang kala diabaikan perawatannya.
Paparan sinar matahari dan kurangnya kelembaban menghasilkan keriput di kulit leher timbul lebih singkat dan mengendur. Untuk itu, jangan cuma konsentrasi merawat kulit wajah.
Perhatikan juga kesehatan dan keelokan kulit leher Anda. Bagaimana caranya? Lakukan saja tiga langkah gampang berikut secara terstruktur untuk memanjakan kulit leher.
Perawatan
Menurut jago kecantikan, cara paling gampang untuk merawat kulit leher yakni senantiasa mengaplikasikan produk perawatan muka juga pada leher. Membersihkan leher dua kali sehari dan di saat ke luar rumah gunakan pelembab yang mengandung formula SPF (sun protection formula) 30.
Pada malam hari apliksikan juga hydrating cream. Untuk merangsang buatan kolagen, gunakan juga serum yang kaya akan vitamin C, tiga kali dalam satu minggu.
Pijat Leher
Memijat leher mesti ditangani secara hati-hati dan lembut. Tekanan di saat memijat mesti ringan agar kehalusannya tetap terjaga. Berikut ini tindakan pemijatan leher.
1. Duduklah di dingklik atau sofa yang menurut Anda paling nyaman. Sandarkan kepala dan badan pada dingklik agar badan lebih rileks.
2.Tempelkan kedua telapak tangan di bawah dagu. Gunakan kedua telapak tangan untuk menyanggah kepala Anda. Kemudian gerakkan kepala ke kiri dan kanan selama beberapa menit, laksanakan secara perlahan dan hati-hati. Gerakan ini menolong leher yang tegang agar lebih rileks.
3. Sebelum memijat, sandarkan kepala Anda ke kursi, cari posisi yang paling nyaman. Tuangkan minyak zaitun atau baby oil ke telapak tangan kemudian terapkan pada kulit leher. Pijat leher menggunakan jari-jari tangan (posisi jari tangan horizontal) mulai dari bersahabat tulang selangka mengarah ke dagu.
Pijatan haruslah ringan, jangan terlalu keras dan gerakkan tangan kiri dan kanan secara bergantian. Gerakan yang ditangani selama 5-6 menit ini berfungsi menjaga elastisitas dan menghambat kulit leher kendur.
4. Selain leher, tengkuk (bagian belakang leher) juga perlu dipijat. Caranya lebih kurang sama dengan pemijatan leher, yakni memijat dengan kedua jari-jari tangan secara bergantian. Di penggalan ini, Anda dapat memijat lebih mempunyai pengaruh dan jangan lupa gunakan minyak zaitun agar pemijatan lebih gampang dilakukan. Lakukan pijatan selama 1-2 menit untuk melepaskan stres dan ketegangan.
Anda tidak perlu membersihkan minyak pada leher dan tengkuk, alasannya minyak zaitun kaya akan nutrisi yang bisa melembabkan dan menghambat kulit leher cepat keriput. Lakukan perawatan ini tiap malam untuk hasil maksimal.
Senam leher
Selain pemijatan, perawatan kulit leher yang lain yakni senam leher. Fungsinya yakni untuk mengencangkan otot-otot leher Anda. Lakukan gerakan ini secara rutin:
- Duduk tegak dan angkat kepala sampai Anda dapat menyaksikan langit-langit.
- Lalu, gerakkan bibir bawah Anda di atas bibir atas, menyerupai mau menjamah hidung. Rasakan tarikannya di area leher.
- Tahan posisi selama 10 detik. Ulangi 10 kali. Tips cara merawat kulit leher kencang dan sehat
Sumber : selebriti-sehat.blogspot.com