Tahukah Anda, bahwa kerutan, kantung mata, dan kulit kemerahan tak cuma disebabkan oleh matahari atau genetik? Hal-hal kecil yang Anda jalankan setiap harinya dapat jadi penyebab itu semua. Untuk mendapat kulit yang baik dan bagus, mungkin cuma perlu merubah kegiatan-kegiatan kecil sehari-hari Anda saja.
Berikut kiat yang diberikan oleh Mary P. Lupo, MD, dermatologis dari New Orleans, Amerika:
1. Kebiasaan mengeksfoliasi kulit wajah dengan butiran-butiran (scrubs) dari bahan-bahan yang keras dapat menghancurkan kulit. Terkadang ada beberapa produsen produk keelokan memiliki eksfoliator dari benda-benda menyerupai kerang yang dihaluskan, kacang, atau biji-bijian. Sayangnya, benda-benda tersebut acap kali masih memiliki sudut-sudut yang tajam, dan tak jarang melukai kulit.
Sebaiknya ganti dengan scrub yang kecil dan bundar. David Bank, MD, dermatologis dari Mt. Kisco, New York mengatakan, jika Anda memiliki kulit paras yang sensitif, coba gunakan eksfoliator dari baking soda. Cukup campurkan baking soda seperlunya dengan air sampai menjadi pasta. Lalu, gunakan selaku scrub.
2. Kebiasaan mandi atau berendam dengan air hangat/panas terlalu lama dapat mengikis kulit. Terlalu usang mandi dengan air panas dapat menciptakan lapisan lipid (pengikat sel kulit yang menjadikannya tetap lembab) jadi terkikis. Memang, berjam-jam kemudian lipid akan terbentuk kembali, tetapi selama proses tersebut, kelembaban badan terhilang dalam jumlah yang cukup banyak. Belum lagi jika air memiliki kandungan klorin yang bisa menciptakan kulit kering dan teriritasi. Jika memang mesti mandi dengan air panas, usahakan tak lebih dari 10 menit, demi mempertahankan mudah-mudahan kulit tetap segar dan lembab.
3. Cek berkala ke dokter mata. Gerakan otot yang berulang, menyerupai mengernyit, dapat memicu kerutan atau garis halus sementara (di antara alis dan di serpihan luar mata) menjadi permanen. Kebanyakan perempuan tak menyadari bahwa mereka mesti memeriksakan mata mereka secara rutin, setidaknya dua tahun sekali. Apalagi dikala mereka mulai menyadari bahwa mereka mengalami kesusahan penglihatan, tanpa sadar kita akan mengernyit, sampai menciptakan kerutan. Entah Anda mulai merasa ada yang salah dengan pandangan atau tidak, mata Anda semestinya berkala diperiksa. Jangan aib pula untuk mengenakan kacamata hitam dikala berada di luar ruangan di siang hari. Selain untuk menyingkir dari kerutan, juga untuk menangkal katarak yang bisa terjadi jawaban terkena paparan sinar matahari eksklusif dan sering.
4. Kebiasaan menata rambut usai mencuci paras di pagi hari? Sebaiknya ubah kebiasaan ini. Mengapa? Karena secara tak disadari, produk-produk penata rambut dapat tersangkut di belum dewasa rambut, yang ada di sekeliling wajah. Ujung-ujungnya, akan ada jerawat-jerawat di sekeliling anak rambut dan pori-pori tersumbat jawaban produk-produk penata rambut. Langkah yang semestinya dijalankan adalah, jika Anda telah keramas di malam hari, tatalah rambut di pagi hari. Lakukan penataan rambut dulu, kemudian bersihkan paras Anda. Jika hal ini merepotkan, Anda dapat membersihkan paras usai penataan rambut dengan tisu berair khusus paras atau untuk bayi sebelum menggunakan make-up.
5. Tidur menyamping. Jika Anda menyerupai pada lazimnya orang yang terbangun lantaran alarm, namun tak eksklusif beraktivitas, kemungkinan paling besar Anda masih menempelkan paras di bantal sebentar. Gravitasi dapat memicu cairan mengumpul di serpihan bawah mata, memicu bawah mata bengkak. Ketika ini terjadi setiap hari, maka akan terjadi kantung mata.
Mereka yang tidur menyamping juga condong memiliki kerutan. Garis-garis jawaban seprai yang tertinggal di wajah, jika terjadi saban hari akan menjadi permanen. Karena lipatan atau kerutan yang terjadi saban hari dan terus-menerus memicu kolagen rusak. Ada baiknya Anda menjajal melatih diri untuk tidur telentang. Boleh coba dengan tidur menggunakan bantal travel yang bentuknya menyerupai tapal kuda. Atau, letakkan bantal kecil di serpihan bawah lutut. Ini akan menampilkan tulang punggung Anda dukungan netral dan menciptakan Anda tidak ingin membalikkan tubuh. Para luar biasa juga menganjurkan untuk merubah seprai dengan seprai sutera yang jarang menggumpal, sehingga tak akan meninggalkan guratan pada wajah.
Sumber; kompas.com