Tomat yang tenar dengan kandungan Lycopene-nya diandalkan sanggup menangkal kerut dan bintik hitam pada kulit akhir sinar matahari. Dari sebuah observasi 80% kerut di kulit insan disebabkan oleh sinar matahari. Lycopene merupakan salah satu antioksidan ampuh, sehingga sanggup meminimalisir proses penuaan dini yang diakibatkan oleh paparan sinar matahari.
Makan pasta tomat yang kaya Lycopene, secara dramatik sanggup meminimalisir kerusakan kulit yang disebabkan oleh sinar matahari. Lycopene merupakan antioksidan yang sungguh ampuh dan senjata luar biasa dalam menangkal kerusakan kulit yang disebabkan oleh radikal bebas.
Tambahkan sejumlah santapan tomat yang diolah ke dalam santapan anda menyerupai spaghetti, pizza, sup tomat atau yang lain . Jika memungkinkan seleksilah tomat yang diolah dibandingkan dengan mentah. Meski tomat mentah mengandung banyak Lycopene tetapi bila diolah maka kandungannya akan meningkat sampai 4 kali lipat.
Ada baiknya pula anda minum 1 gelas jus tomat saban hari dibandingkan dengan jus jeruk. Karena dengan jus tomat maka anda akan mendapat Lycopene dan juga vitamin C. Jika anda tidak senang dengan tomat, maka anda sanggup meminum perhiasan lycopene, tetapi seharusnya konsultasikan terhadap dokter.
Menurut para ahli, menyertakan tomat ke dalam santapan makanan menghadirkan banyak manfaat. Lycopene juga tenar khasiatnya dalam memerangi penyakit jantung dan kanker.
Jadi, selain untuk kesehatan kulit wajah, anda juga sanggup menangkal penyakit yang lain dengan tomat. Selamat Mencoba !
Sumber : skw.co.id