Memakai sepatu gres untuk pertama kalinya di program penting menyerupai kencan pertama, wawancara pekerjaan, atau resepsi perkawinan, amat tidak disarankan. Apakah sepatu Anda berhak rendah atau tinggi, tertutup atau terbuka, jikalau kondisinya masih gres akan kurang tenteram digunakan. Sepatu dengan kulit sintetis biasanya masih terasa kaku, yang biasanya memicu kaki lecet di bab tumit atau jari. Belum lagi jikalau sepatu Anda memakai high heels. Lakukan "test drive" sebelum mulai memakai sepatu di program tersebut.
Coba dahulu sehari sebelum dipakai.
Pakailah untuk berjalan-jalan di rumah selama beberapa menit, dengan lambat atau cepat. Pastikan Anda tahu apakah sepatu betul-betul pas di kaki, mudah lepas, atau menghasilkan kaki lecet.
Rasakan di mana beban badan Anda.
Caranya dengan memakai sepatu Anda, berdiri, memejamkan mata, dan mencicipi bagaimana referensi kaki Anda. Kemudian buka mata sedikit, dan sedikit lagi, kemudian mulailah berlangsung sambil tetap fokus pada beban badan Anda. Tubuh Anda akan dipaksa untuk beradaptasi dan memakai otot-otot lain untuk mempertahankan keseimbangan.
Pasang ganjal tumit.
Umumnya bab sepatu yang menghasilkan kaki lecet yakni bab di atas tumit, atau bab belakang pergelangan kaki. Pasang ganjal tumit di bab dalam sepatu di area tersebut. Anda dapat mencarinya di toko-toko sepatu atau di apotik.
Periksa solnya.
Jika sepatu terasa licin di saat dipakai berjalan, periksa solnya. Bila perlu, ganti dengan sol yang lebih empuk dan antiselip.
Cari tahu venue-nya.
Sepatu bertumit tinggi tak akan tenteram dipakai di tempat-tempat dengan permukaan lantai yang tidak rata. Kalau memungkinkan, cari tahu bagaimana keadaan wilayah tujuan Anda nantinya.
Berjalan dengan yakin diri.
Jika Anda telah merencanakan diri dan sepatu Anda dengan baik, sekarang waktunya untuk menikmati bagaimana sepatu memperindah performa Anda.
Istirahat setiap 20 menit.
Kapan pun Anda menerima wilayah duduk, segeralah duduk. Jangan lupa tumpangkan kaki supaya sepatu Anda yang sexy tetapi menyakitkan itu tetap diamati orang. Tak seorang pun akan menduga bahwa Anda sedang menghentikan siksaan di kaki untuk sementara.
Sumber: kompas.com